Kesehatan tubuh dan stamina yang baik adalah kunci untuk memastikan bahwa Anda dapat menjalani kehidupan sehari-hari dengan baik. Seiring dengan gaya hidup yang sibuk dan banyak tekanan dari pekerjaan, menjaga kesehatan tubuh dan stamina adalah hal yang penting. Artikel ini akan membahas tentang kesehatan tubuh dan cara menjaga stamina tubuh. Makan dengan Seimbang Asupan makanan … Read more
Ginjal merupakan organ yang memiliki kemampuan luar biasa, diantaranya sebagai penyaring zat-zat yang telah tidak terpakai yang merupakan sisa metabolism tubuh. Setiap harinya ginjal akan memproses sekitar 200 liter darah untuk menyaring atau menghasilkan sekitar 2 liter ‘sampah’ dan ekstra (kelebihan) air. Jika fungsi ginjal terganggu maka kemampuan menyaring zat sisa ini dapat terganggu pula … Read more
Setiap orang akan sangat terganggu jika mengalami masalah pada bibirnya, misalnya sariawan, maupun bibir pecah-pecah atau bibir kering. Meski terkesan sepele, ternyata bibir kering adalah salah satu masalah yang sangat menganggu kenyamanan dan juga penampilan seseorang. Bibir kering atau pecah-pecah bisa merupakan salah satu tanda kulit yang tidak sehat. Bibir kering juga dikenal dengan istilah … Read more
Ingin punya tubuh yang berotot kekar dan disenangi oleh lawan jenis? Tenang kawan, semuanya akan kami ulas tuntas di kesempatan kali ini. Hal pertama yang perlu disadari bersama bahwa, membentuk otot tubuh tidak bisa memakai cara praktis atau instan, dan tentunya membutuhkan waktu yang terbilang lumayan lama. Sering kali banyak dari kita yang keliru, lupa, … Read more
Air kelapa merupakan salah satu minuman yang baik untuk dikonsumsi secara rutin. Rasanya nikmat dan menyegarkan, sehingga cocok dijadikan sebagai salah satu minuman pelepas dahaga di saat cuaca sedang panas terik. Air kelapa juga baik diminum setelah berolahraga. Kandungan air dan elektrolit yang cukup tinggi dalam air kelapa mampu menggantikan cairan dan elektrolit tubuh yang … Read more
Hamil anak kembar tidak sama dengan hamil biasa. Ini bukan hanya soal jumlah, tapi juga menyangkut tanda, gejala, kebutuhan nutrisi dan risiko yang akan dialami oleh ibu dengan hamil kembar. Nah, berikut ini beberapa fakta mengenai hamil kembar yang perlu diketahui oleh para calon orang tua: Asupan Kalori Lebih Banyak Pada Ibu dengan kehamilan kembar … Read more
Sejak hamil, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh/fisik ibu hamil. Beberapa Ibu hamil mungkin saja akan mengalami mimisan atau keluarnya darah dari hidung (epistaksis). Bahkan, saat hamil, risiko terjadinya mimisan akan lebih besar. Sekitar satu dari lima wanita hamil mengalami mimisan. Mimisan saat hamil biasanya mulai terjadi di akhir trimester pertama, berlanjut ke trimester kedua … Read more